SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

drugi cykl

  • 10x10 -eksperymentalny plan

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] powtórzeń, ale nie o to tu chodzi. Obwody na +. Znaczna poprawa odstających partii mięśniowych <-- to dla mnie najważniejszy argument. Troszkę wstaje człowiek połamany na drugi dzień bo np dla treningu plecy+ biceps udało się przerzucić 14600kg. W ostatnim tygodniu postanowiłem zmniejszyć ciężar do takiego jakim zaczynałem. Liczba serii i [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 12114 Data: 2017-06-26 16:48:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PZLA - problemy

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] niemal sensacją. Tym bardziej że na mistrzostwach Polski uległ Pawłowi Czapiewskiemu i Marcinowi Lewandowskiemu - zawodnikom biegającym na tym dystansie sporadycznie. Z drugiej strony na liście nie ma doświadczonego skoczka wzwyż Grzegorza Sposoba, któremu zabrakło 3 cm, a w trakcie sezonu borykał się z urazem nogi. Ale jak podkreśla Henryk [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 9993 Data: 2008-07-14 20:22:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja piërdole. Kaz, ze chce Ci sie jeszcze. Mialem troszke do czynienia z omka starej i obecnej generacji. Kazdy cykl (w sumie 2, pierwszy na starej, drugi na obecnej omce) rozpoczynalem od tescia propenicum potem przeskok na omke. Bez metek i innych dodatkow. Zaopatrywalem sie w aptece (sprzedawali po dwie ampulki na raz). Dieta rozna. Rozny [...]

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-13 19:00:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak prop to tak 100mg masz w 1ml eod oznacza co drugi dzień. Radzę dokupić oxandrolonu, więcej bo tak nic nie odczujesz jak nie masz kasy to zostaw na następny cykl.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 9005 Data: 2015-06-05 17:24:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • APS MESOMORPH?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] że nie rozumiesz. Ja nie mówię, że to jest słabe. Chodzi mi o to, że skoro mam nieprzespaną noc to obojętnie ile siły by to mi dało bym tego nie brał bo jestem wrakiem na drugi dzień. Stosowałem już 20g z rana po jednym posiłku o 10 i o 22-23 nie mogłem zasnąć. 1/2 miarki jest ok ale to mało daje. I w ogóle chyba nie czaisz, że po prostu moim [...]

    Odpowiedzi: 190 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-26 21:02:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na klatkę -C.Tokarskiego

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] w tygodniu a mianowicie pon. pi. Graig zastosował tu metodę "przywalić,odpuścić" .Zgodnie z nią pierwszy trening w tygodniu to trening o b.dużej intesywności zaś drugi o małej.Dzięki takiemy podziałowi mięśnie będom sie szybko regenerować i mieć dobre warunki do rozwoju.Jak zauważyliście w 4 tygodniu przewiduje on prube pobicia [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3033 Data: 2004-08-26 12:58:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] było to nieporozumieniem. To teraz jeszcze mam kilka pytań do pytania ;) 1) czy to ćwiczenie dołożyć w nowym makro cyklu, czy może do obecnego dostawić? (jutro zaczynam drugi mikro cykl) 2) jaki ciężar dobrać, jak z progresją i ile serii? Co z negatywami? Trzymać się schematu 15(1), 10(2), 5(3)? 3) kąt oparcia - jak wspomniałem do dyspozycji [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1379 Data: 2011-09-25 17:45:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co zmienić w nowym roku

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    właśnie teraz robie sobie lżejszy trenin regerneracyjny a na której stronie jest opisany cykl drugi bo troche tam szukania ateraz zbytnio niemogę bo polski spisuje bo musze foliogram przygotować o średniowieczu a akurat mie dzisaj chec na nauke wzieła

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2685 Data: 2003-12-26 10:09:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sobie odpowiedziec sam. co do tematu, to liczą tu się cele.. a 1-2 lub 3 cykl Cię zbytnio nie sponiewierają.. jeden chce osiągnąc po prostu ponad 40 w łapie i to później bez dopalaczy utrzymywac, a drugi chce non stop rosnąc. ja naleze do tych pierwszych. Ty natomiast sobie sam odpowiedz w której grupie jesteś i jakie masz cele. tyle odemnie..

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5235 Data: 2010-04-12 21:19:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podoba tylko bym zszedł niżej z dawkami bo on troche wiekszy chłop jest e-lite nie wiem czemu ale samego metana nie chce, podobało mi sie jescze to co napisał Dibo, waham sie miedzy enan+wino a enan+meta a ze wzgledu na to że chce zrobić troche wieksza mase a potem cos na definicje chyba zdecyduje sie na ten drugi wariant. pozdrawiam i sogi leca

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2686 Data: 2007-06-17 14:17:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PIERWSZY CYKL

    Post
    Doping

    [...] i bede dobrze sie odżywiał i codziennie ćwiczył a co do cyklu to mam zamiar z tych środków zrobić dwa cykle w przyszłości to znaczy pierwszy z testosteronu enanthe 1-8 tygodni 250mg e5d a drugi z METANABOLU 1-6 20mg ed. odświeżyłem ten post ponieważ uznałem ze warto aby autor tego postu (czyli ja) zakończył go ostatecznie. dzięki za rady.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3306 Data: 2008-08-18 16:35:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokup butlę testa. Cykl minimum 10 tyg na długim teście. O profilaktyce poczytaj tutaj http://www.sfd.pl/Profilaktyka__Czyli_czym_zapobiega%C4%87%2Fleczy%C4%87-t326383.html . Odblok 11-12 tydz hcg 1000 iu e2d (5000 iu), skończ 2 doby przed ostatnim winem, na drugi dzień po ost winie clom 50 mg ed przez 3 tyg,

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1475 Data: 2013-02-12 21:00:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 bomba PH

    Post
    Doping

    Wez cos na watrobe i ogolne skutki uboczne. Polecam cycle assist Cel'a A co do trenadrolu to ciezko powiedziec wez sobie zrob jeden cykl na tym drugi na tym i na przyszlosc bedziesz wiedzial, kazdy organizm jest inny. Oba srodki w wielkim uproszczeniu sa podobne bo oba nie aromatyzuja. Trenadrol lagodniejszy dla watroby bo nie metylowany. 4 [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2994 Data: 2009-09-20 17:48:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to wszystko jasne. CLOMID ALTIMA, Jesteś już drugi w ciągu 2 dni, który na tym clomie schrzanił sobie odblok. Zapamiętaj tą lekcję na zawsze, środki możesz mieć underowe, bo najwyżej cykl będzie do bani i niewiele osiągniesz, ale odblok ZAWSZE na aptecznych środkach. Kołuj sobie naj najszybciej clom z apteki a do tego czasu możesz lecieć na HCG

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3468 Data: 2016-07-14 21:41:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan TS + wartości wl,mc,sq [kg]

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] SENEGROTH Co do brzucha to właśnie jak piszesz postanowiłem wczoraj go robić codziennie po troszku Ale uważam właśnie również na mc i przysiad. Tzn po pierwszym i drugim treningu trochę lżej(1 ćwiczonko), za to na koniec tygodnia zrobię mocniej(2-3 ćwiczonka). Myślę,że jeśli chodzi o mój brzuch to w zupełności wystarczy,ponieważ muszę [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2373 Data: 2008-10-28 23:47:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] specyfikow troche poszlo w zyciu) i ma dziwne skoki libido. tzn. ogolnie wszystko jest cacy i niby nie ma na co narzekac ale po 1. prawie nigdy nie chce mi sie bzykac drugi raz z kolei, czyli po dobrym seksie zazwyczaj tego samego dnia/nocy mam juz dosc. po 2. czasami (rzadko) odechciewa mi sie w trakcie seksu (po prostu mieknie faja [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2091 Data: 2010-03-22 16:09:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podobnie jak Ty Tomek wygrywa a Jarek drugi bo niewiadomo jak to będzie w przyszłym sezonie, jak Gollob wygra cały cykl to chyba skończy kariere bo będzie to idealne uwiecznienie i zakończenie w swoim mieście ED No i dzisiaj kolejne zawody GP jak stawiacie? Będzie dwóch polaków w finale? Liczę, że poraz kolejny tor w Vojens będzie dla nas [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 12412 Data: 2010-09-01 17:10:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW pomoc przy seriach

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] (mam na mysli sposob aplikacji serii systemem 5x5) pierwszy sposob charakteryzuje sie mniejsza objetoscia,a wieksza intensywnoscia. drugi-odwrotnie. o roznicach pisalem tutaj: http://www.sfd.pl/Full_Body_Workout_%2D_Ocena-t412119.html (ulubieniec) pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2781 Data: 2009-03-24 13:56:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek, plan do oceny, please help ME ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] danych: Początek: 62kg, 77 cm w pasie, 32 cm w bicu, 50 cm uda, 90 w klacie Aktualnie: 74kg, 87 cm w pasie, 36,5 w bicu, 55,5 cm uda, 99+ w klacie, 31 przedramie Ćwicze co drugi dzień 1.klata tric 2.plecy bic 3.nogi bary Na nadmiar czasu niestety nie narzekam (studia dzienne) no i aktualnie prowadzenie diety jest raczej ciężkie do zrobienia. [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6821 Data: 2008-01-24 21:23:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OK, rozpiszemy chłopakowi metkę na 1 cykl. I blda na drugi - będzie OK.

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 10643 Data: 2010-01-12 15:05:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)